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EVEXIA
Cours de Sport collectifs
à Avignon
EVEXIA Sport Santé Bien-être Avignon vous aide à vous remettre en forme dans une ambiance conviviale, grâce à des éducateurs sportifs professionnels.
Ses coachs vous proposent des cours collectif adaptés à tous niveaux.
Si votre objectif est d’obtenir des résultats rapides, sûrs et durables, osez franchir les portes d’EVEXIA Sport Santé Bien-être Avignon.
SPORT
EN SALLE
Cours de fitness et musculation encadrés par des professionnels diplômé du sport
Salle de Sport de 1000 m2
EVEXIA AVIGNON
Cours collectifs: Body-scult, Cardio boxing, Cardio training, Step, Biking, Caf, Abdos Flash
Step, Lia, Gainage, Circuit Minceur, Circuit training
Pilate, Gym douce, Stretching, Yoga
Zumba
C.A.F « Cuisse Abdos Fessiers » :
C’est un cours de renforcement musculaire qui se base sur le bas du corps. On y renforce avant tout, le dos, les abdos, les fessiers ainsi que les cuisses.
Abdos Flash :
Ce cours met l’accent sur le travail abdominal aussi bien profond que superficiel. Vous allez retrouver un bon gainage abdominal et par conséquent un ventre plat.
Body Sculpt :
C’est une série d’exercices collectifs qui permet de renforcer et de former l’ensemble du corps. Il consiste à tonifier et à améliorer votre condition physique.
Zumba :
S’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro,etc…).
STEP :
C’est un cours cardio et ludique, avec un enchainement de pas chorégraphiés sur un step.
LIA:
(Low Impact Aerobic) c’est un cours cardio et ludique avec enchainement de pas chorégraphiés sans le step utilisant des déplacements dans l’espace.
Cardio boxing:
Entrainement cardio et renforcement musculiare, avec des techniques de combat.
Biking:
Cours de vélo pour bruler plus de 800 calories, tout en tonifiant cuisses et fessiers.
Gym douce:
Un mélange de tai-chi, yoga, pilate et relaxation.
Stretching:
Assouplissements et étirements, travail de la souplesse, suivi d’un moment de relaxation.
Pilates :
Système d’exercice physique afin de développer les muscles profonds , l’amelioration de la posture, l’équilibre musculaire et l’assouplissement articulaire.
Gainage :
Entraînement physique et de musculation permettant de renforcer les muscles abdominaux et dorsaux.
Circuit minceur :
Enchaînement d’exercices reposant sur la méthode d’intervalle training en alternant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire.
Circuit trainning:
Cours de musculation complet en circuit-training permettant de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume.
PLANNING
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EVEXIA
Cours de sport
en entreprise
à Avignon
EVEXIA Sport Santé Bien-être Avignon vous propose des coachs diplômés d’État pour animer des cours dans votre entreprise dans le but de fédérer vos équipes.
N'hésitez pas à contacter EVEXIA Sport Santé Bien-être Avignon.
SPORT
EN ENTREPRISE
Animation de cours de sport en entreprise encadrés par des professionnels diplômés du sport.
Sport dans votre Entreprise
EVEXIA AVIGNON
- Eveil musculaire
- Gym posturale
- Renforcement musculaire
- Yoga
- Circuit training
- Stretching
- Cardio boxe
L'importance du sport en entreprise : Des avantages incontournables
1. Amélioration de la santé et du bien-être des employés
Intégrer des activités sportives en entreprise favorise la santé physique et mentale des employés. En pratiquant régulièrement une activité sportive, les risques liés au stress, aux maladies cardiovasculaires et au surpoids sont réduits.
2. Renforcement de l'esprit d'équipe
Le sport en entreprise encourage la cohésion et le travail d'équipe. En participant à des activités sportives collectives, les employés apprennent à se soutenir mutuellement, renforçant ainsi les liens au sein de l'équipe.
3. Augmentation de la productivité
Des études ont montré que les employés qui pratiquent régulièrement une activité sportive sont plus concentrés et productifs au travail. Le sport permet de stimuler la créativité et de réduire l'absentéisme.
4. Réduction du stress et amélioration de la gestion du temps
Le sport en entreprise aide les employés à mieux gérer le stress en leur offrant un exutoire positif. De plus, en planifiant des séances d'entraînement dans leur emploi du temps, ils apprennent à mieux organiser leur journée et à optimiser leur temps de travail.
5. Promotion d'une culture d'entreprise saine
En encourageant le sport en entreprise, les entreprises véhiculent des valeurs de bien-être et de santé auprès de leurs employés. Cela contribue à créer une culture d'entreprise positive et à attirer de nouveaux talents sensibles à ces enjeux.
6. Amélioration de l'image de marque
Les entreprises qui soutiennent activement le sport en entreprise bénéficient d'une meilleure réputation auprès de leurs clients et partenaires. Cette démarche démontre leur engagement envers le bien-être de leurs employés et leur responsabilité sociale.
7.Le montant de nos prestations sont déductibles des charges salariales
Ce montant correspond à 5 % de la valeur mensuelle du plafond de la Sécurité sociale, multiplié par l’effectif de l’entreprise.
Les entreprises qui soutiennent activement le sport en entreprise bénéficient d'une meilleure réputation auprès de leurs clients et partenaires. Cette démarche démontre leur engagement envers le bien-être de leurs employés et leur responsabilité sociale.
En conclusion, intégrer des activités sportives en entreprise présente de nombreux avantages, tant pour les employés que pour l'entreprise elle-même. En investissant dans le sport en entreprise, les entreprises peuvent améliorer la santé et le bien-être de leurs employés, renforcer l'esprit d'équipe, augmenter la productivité et promouvoir une culture d'entreprise saine.
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ACCES LIBRE
06H – 23H
7J/7
Accueil et de renseignements
Lundi au Vendredi: 9H – 13H et 14H – 20H
Samedi: 9H – 13H
Bus TCRA
Ligne 2 (Hopital) & Ligne 8 (Limbert)
Arrêt: Stuart Mill
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