WOD DU COACH

10 tours

1er exercice: 10 jumping jack

2eme exercice: 10 battle rope

3eme exercice: 10 squat

4eme exercice: 10 kettle bell swing

5eme exercice: 10 mountain climber

#uneheuredesportcest4%devotrejournéepasdexcuse

Pour toutes informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter auprès de l’accueil.

Vous pouvez aussi prendre un rendez-vous avec votre coach Benoit.

Il vous expliquera comment réussir votre WOD et comment optimiser votre entrainement.

 

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